久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現度蜜月首選阿馬迪厄斯中央飯店 - 柏林
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健走防失智！學會「間隔速度走路法」3訣竅
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】想要預防失智症上身，除了從飲食下功夫，適度運動更重要！美國梅約醫學中心研究就曾指出，運動不僅對大腦認知神經功能有保護作用，更能增厚腦部顳葉海馬迴、改善記憶力！而日本抗衰老名醫也提到，在眾多運動項目中，選擇比散步速度再快一點的健走運動，並學會「間隔速度走路法」，就是平易近人的日常保養選擇。
【健走的訣竅】
①試著從1天20分鐘、每週進行2～3次開始。
②天氣炎熱時，白天要勤於補充水分，預防中暑。
③若膝蓋或腰部有疼痛感，就不要逞強，先找出疼痛原因並解決。
【讓健走更有效的方法】
①重複進行3分鐘快步走、3分鐘緩步走的「間隔速度走路法」。
②邊走邊動腦：
●決定一個主題，例如食物或動物等，然後在腦中玩文字接龍遊戲。
●一邊走路、一邊從100開始進行特定數字的減法。減數不要1、5、10等容易計算的數字，選擇7或6等難度稍微高的數字。
例如：100－7＝93 、93－7＝86 、86－7＝79……。
③找朋友一起，互相激勵，更容易達成目標。
【延伸閱讀】
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也是誤入叢林的小白兔？盤點吳茂昆40天來的五大爭議
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(圖片來源 中研院物理研究所官網；右為吳茂昆)
今年四月，前教育部長潘文忠因台大校長遴選案爭議而請辭，由中央研究院院士吳茂昆接任新任教育部長一職，原以為是新氣象的開始，沒想到隨後吳茂昆也爆出多項爭議。綜合媒體報導，風波不斷的吳茂昆已請辭獲准，任期僅約40天，成為任期最短的教育部長。一起來看看他所引起的爭議！
拔管引起軒然大波
今年1月5日，台灣大學遴選委員會選出管中閔出任台大校長，但教育部依然以依法行政的理由卡住校長聘函不發出，被外界批評政治力不該介入校園，影響大學自治權。
雖然前教育部長潘文忠對此宣布請辭，但吳茂昆上任後非但沒有滅火，教育部更是悍然拔管，吳茂昆更強調沒有干預大學自治，一番作為再度引起軒然大波。
自身違法爭議
除了拔管案，吳茂昆也被爆出在任執東華大學校長期間，以東華擁有專利的綬草研究在美國成立師沛恩生技公司。雖然吳茂昆極力澄清自己僅是發明人而非公司負責人，此消息仍讓他的名聲大受影響。
曾赴中國兼課
吳茂昆上任不到一天，就被網友踢爆吳茂昆多次赴中國講課，甚至在中國科學院擔任顧問，對此，吳茂昆則聲明只是學術短期交流。
捲入溢領獎助金案
吳茂昆在2014年曾捲入溢領獎助金案，根據《中時電子報》報導，當時監察院曾認定吳茂昆未履行講座教授授課義務，卻支領該校頂尖人才獎勵金，要求吳繳回172萬元。
請假天數超過六成
此外，吳茂昆也被外界質疑擔任東華大學校長時請假多達6成，甚至被爆出吳茂昆請假自核無上限。根據《中央社》報導，對此，教育澄清指出吳茂昆在101年至104年任職東華校長期間，合計差假553天又4小時，真正私人休假則是29日8小時，其他都是公差。
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